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Linsenbällchen

Vorbereitungszeit 20 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Portionen 16 Stück

Zutaten
  

  • 200 g rote Linsen
  • 4 TL Paniermehl glutenfrei
  • 50 ml Wasser
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Ingwerpulver
  • 1/2 TL Salz
  • 1 TL Backpulver glutenfrei
  • Optional Öl zum Braten oder Frittieren

Anleitungen
 

  • Linsen auslesen und über Nacht in kaltem Wasser einweichen
  • Am nächsten Tag abgießen und mit Paniermehl, Sesamöl und 50 ml Wasser pürieren
  • Zwiebel, Knoblauch und Petersilie grob hacken
  • Diese anschließend zusammen mit Tomatenmark, Paprikapulver, Ingwerpulver, Salz & Backpulver zu den Linsen geben und erneut mixen
  • Hände anfeuchten und die Masse zu Bällchen formen
  • Airfryer auf 180°C vorheizen und 15 Minuten backen (3x schütteln)
  • Alternativ ÖI in der Pfanne erhitzen und Bällchen darin braten oder in Öl frittieren
  • Dazu einen Salat und einen Joghurt-Dip reichen