Hallo, herzlich willkommen auf meinem Blog!

Ich bin Maren!

Schön, dass Ihr hier seid!

Bei mir dreht sich alles um ein unbeschwertes, glutenfreies Leben und ein Leben mit Unverträglichkeiten.
Durch die Zöliakie – Diagnose unseres älteren Sohnes sind wir vor einigen Jahren in das Abenteuer des glutenfreien Lebens geworfen worden. Auch ich habe inzwischen eine Laktoseintoleranz entwickelt und so veränderte sich in den vergangenen Jahren Schritt für Schritt unser Speiseplan.

Aller Anfang ist manchmal schwer und daher möchte ich euch gerne in eurem glutenfreien Alltag unterstützen. Neben vielen Rezepten könnt ihr hier erste praktische Tipps und Informationen zum Thema Zöliakie sowie zu glutenfreier und gesunder Ernährung finden.

Da das Thema Ernährung eine immer größere und wichtigere Rolle in meinem Leben eingenommen hat, habe ich mich zur zertifizierten Ernährungsberaterin ausbilden lassen und beschäftige mich aktuell in einer Weiterbildung mit dem Thema Darmgesundheit. Gerne möchte ich mein Wissen in diesen Bereichen an euch weitergeben

Ein Leben ohne Gluten bedeutet nicht, verzichten zu müssen. Die glutenfreie Küche ist so wunderbar und vielfältig! Glutenfrei zu leben verlangt ein Umdenken und eine Neuorientierung! Manchmal braucht es auch ein bisschen Kreativität. Vor allem aber sollte es irgendwann einmal soweit sein, dass ihr jede Menge Spaß an der neuen Form der Ernährung findet! Auf diesem Weg möchte ich euch gerne begleiten. Ich freue mich über eure Nachrichten und Kontaktanfragen!

Habt Spaß mit meinem Blog, den Rezepten und lasst es euch gut gehen!

Eure Maren